养生,就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动。
所谓生,就是生命、生存、生长之意;所谓养,即保养、调养、补养之意。
以传统中医理论为指导,遵循阴阳五行生化收藏之变化规律,对人体进行科学调养,保持生命健康活力。
《健康导师》,整合养生经典书籍资源汇编成册,让您掌握正确的养生知识,从而达到保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的目的。
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书籍列表(目前32本,不断更新中)
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温度决定生老病死养生与健美方法1000例
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求医不如求己2
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312经络养生法
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佛教养生之道
三十岁大修身体
四季养生保健宜忌全书
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